Články

Nadváha není v žádném případě jen estetickou záležitostí? Je sice ve většině případů i nehezká, hlavně však je docela prostě nezdravá.

Ruku v ruce s nadváhou přichází řada onemocnění:

• onemocnění srdce a krevního oběhu
  
• poruchy tukové výměny
  
• žaludeční a střevní obtíže
  
• cukrovka
  
• onemocnění páteře a kloubů
  
• onemocnění dýchacích cest
  
• ukládání kamenů (např. žlučové a ledvinové kameny)
  
• komplikace v těhotenství a při porodu
  

Pěkně dlouhý seznam, že ano? Samozřejmě, nikdo nejí nadměrně proto, aby onemocněl, nýbrž mnohem častěji proto, že:

• pro stres a spěch nepřichází k jídlu v klidu a utišuje hlad rychlou stravou
  
• chce překonat dlouhou chvíli (z nudy)
  
• je frustrován
  
• se chce za něco odměnit
  
• se to naučil od rodičů nebo si na to zvykl
  
• má – pochopitelně hlad