Články
- MOJE DESATERO PRO INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ aneb JAK SE NAUČIT JÍST PRO ZDRAVÍ, KRÁSU A POHODU NA STÁLO
- Vymaňte se z rodinných vztahových vzorců
- O chybách ve výchově a jejich vlivu na děti
- SUŠENÁ SYROVÁTKA - další komerční lež nebo po ní opravdu zhubnete???
- HUBNUTÍ A PROTEINOVÉ DIETY - vyberte si svoji cestu...!!!
- JAK UČINIT NAŠE TĚLO ZDRAVÝM PLNÉ PŘIROZENÉ ENERGIE?
- TRÁPÍTE SE? MÁTE STRACH Z JÍDLA? UŽ NEVÍTE CO JÍST, ABY JSTE NEPŘIBRALI? Možná vám mohu pomoci...
- Účinné intenzivní kardio - HIIT trénink - efektivní forma spalování tuku
- Potřebujeme maso pro naši výživu?
- Desatero zdravého životního stylu
- ÚSPORNÝ REŽIM V JÍDLE - Problematika jojo efektu
- Nutriční bomba - jedna z možných variant 'prevence zdraví'
- Trvalý úspěch přinese jen pomalé hubnutí
- Nadváha není jen otázkou krásy
- Čím zelenější, tím zdravější
- Proč se má při hubnutí hodně pít?
- Tajný typ - energetické bomby pro ducha i tělo
- Glykemický index
- Nejčastější mýty a omyly ve výživě
- Přílohy a hubnutí - vynechat nebo zařadit do jídelníčku?
- Co je dobré vědět o stresu...?
- ÉČKA v potravinách ...ŠKODÍ ČI CHRÁNÍ?
- CROSSFIT
- Energetická rovnováha organismu
- Spánek a jeho vliv NEJEN na redukci tuku
- ZADRŽOVÁNÍ VODY V TĚLE
- OVESNÉ VLOČKY ... vaše každodenní snídaně
- POMAZÁNKY - co a komu mazat
- JEDNODENNÍ PŮST - štíhlost a zdraví
- Obecná výživová doporučení pro SMĚNNÝ PROVOZ
- ROZHODNI SE!
- MÁŠ CHUŤ NA SMAŽENÉ JÍDLO, TUČNÉ MASO, MÁSLO NEBO ŠLEHAČKU? Dej si to a nic nepřibereš!!!!
- PUFOVANÉ CHLEBÍČKY neboli 'POLYSTYRENY'
- CHUTĚ NA SLADKÉ. Proč mě honí mlsná?
- Co jsou to 'VISCERÁLNÍ TUKY'?
- CHCEŠ RYCHLÝ NEBO TRVALÝ VÝSLEDEK???
- PROČ NEMÁME VÝSLEDKY, KTERÉ SI TOLIK PŘEJEME - NA TRVALO?
- JAK LZE SKRZE SEXUALITU OVLIVNIT NAŠE HUBNUTÍ A VEŠKERÝ JINÝ ÚSPĚCH?
MÁŠ CHUŤ NA SMAŽENÉ JÍDLO, TUČNÉ MASO, MÁSLO NEBO ŠLEHAČKU? Dej si to a nic nepřibereš!!!!
Jako vše ostatní i toto mám samozřejmě osobně vyzkoušeno. :-)
Jednoduše řečeno, co tučného se ocitne v žaludku, nic z toho se "neusadní na břišní stěnu a putuje to dále vylučovacím ústrojím, až "to vyjde ven". Výsledek? Z tuku, který má dvojnásobnou energetickou hodnotu, než bílkoviny a sacharidy, SE NIC NEUSADNÍ DO NAŠEHO TUKU PODKOŽNÍHO.
Často říkám, že chemie do těla nepatří, protože je to zakyselující faktor, který nedá nic pozitivního.
Chitosan je zcela přírodní produkt. Je obsažen v polysacharidu „chitinu“, který se nachází ve vnějším skeletu garnátů, krabů a dalších korýšů. Chitosan má jedinečnou schopnost přichytávat se k lipidům (tuky, oleje, vosky). Chitosan sám neobsahuje žádné kalorie, jelikož není stravitelný.
Chitosan vychytá tuk v žaludku ještě před jeho zmetabolizováním. Chitosan polapí tuk a zabrání jeho vstřebání v zažívacím traktu. Tuk se spojí s Chitosanem ve velkou masu, kterou organismus nemůže vstřebat. Tato masa je pak z těla vyloučena. Zneutralizováním tuku hned po jeho vstupu do žaludku se ušetří organismu další práce s tuky. Chitosanové vlákno na rozdíl od jiných vláken má pozitivní iontový náboj. Tento náboj umožňuje Chitosanu vázat negativně nabité tuky, lipidy a žlučové kyseliny.
Další OBROVSKOU výhodou Chitosanu je, že snižuje hladinu špatného cholesterolu (LDL) a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu (HDL).
Chitosan dále působí jako antacid a může být prospěšný u vředové choroby. Zároveň má i protibakteriální vlastnosti.
Chitosan je cenným potravinovým doplňkem vyvážené racionální stravy. Pomáhá též čistit trávicí trakt a uchovávat jej zdravý.
Zdroj: http://hubnuti.doktorka.cz/chitosan-pomocnik-ceste-stihle/